تغذیه بارداری به معنای خوردن بهجای دو نفر نیست؛ کیفیت مهمتر از مقدار است. وعدههای منظم، مایعات کافی و پرهیز از غذاهای پرخطر توصیه میشود.
مکملها باید با نظر پزشک مصرف شوند. تهوع شدید یا کاهش وزن نیاز به بررسی دارد.
تغذیه بارداری به معنای خوردن بهجای دو نفر نیست؛ کیفیت مهمتر از مقدار است. وعدههای منظم، مایعات کافی و پرهیز از غذاهای پرخطر توصیه میشود.
مکملها باید با نظر پزشک مصرف شوند. تهوع شدید یا کاهش وزن نیاز به بررسی دارد.